Progetto “Allen@mente”

Lo sport non è solo allenamento fisico; è anche pensieri, emozioni e comportamenti

Promotori: Personality Lab di Dott.ssa Mariangela Luzzi e Dott.ssa Teresa Fuso

Via Indipendenza 19- Riva San Vitale

Tel: 0767193047

Destinatari: società sportive dilettantistiche e professionistiche

Descrizione del progetto

Ogni pratica sportiva è indissolubilmente legata agli aspetti mentali. Da un lato abbiamo gli aspetti che agiscono direttamente sulla performance come gli istinti, la razionalità, le emozioni, le convinzioni e i comportamenti agiti, dall’altro lato diversi studi hanno evidenziato che l'attività sportiva migliora fin da piccoli le abilità cognitive e sviluppa le capacità sociali e tali benefici si ripercuotono in tutti gli aspetti della vita quotidiana.

Per questi motivi sport e psicologia possono lavorare in sinergia, in diverse direzioni. Il supporto psicologico può integrare la prestazione atletica sia nel miglioramento degli aspetti fisici legati alla performance sia amplificandone la natura intrinsecamente educativa attraverso interventi mirati.

Il progetto Allen@mente vuole offrire alle società sportive la possibilità di porre maggior attenzione su alcune necessità individuali dei giovani atleti quali i loro bisogni, i loro diversi modi di apprendere, di comunicare, di interagire, di agire e reagire, di emozionarsi o di essere motivati e anche di migliorare il benessere e il funzionamento del “gruppo” con orientamento al risultato

Che cosa offriamo: uno spazio aperto ad allenatori, atleti e dirigenti, in cui si offre una consulenza psicologica breve finalizzata a orientare la persona.

Nel caso dell’atleta supporto:

· nell’affrontare partite, allenamenti, compiti in classe o interrogazioni;

· difficoltà a sopportare l’errore e/o ad avere un rapporto costruttivo con la squadra;

· presenza di comportamenti aggressivi o scoppi di rabbia;

· nelle difficoltà a socializzare che provoca incapacità a reagire alle situazioni

· incontri per monitorare e gestire le dinamiche di gruppo

· incontri individuali sull’elaborazione dell’impatto emotivo di infortuni, fasi di blocco, gestione delle emozioni

· nel miglioramento delle performance e raggiungimento dello stato di flow

Nel caso di allenatori e Dirigenti:

ü supporto per stimolo alla motivazione e allo spirito di squadra

ü modalità di rinforzo delle risorse individuali e di squadra

ü gestione dello stress e degli insuccessi

Metodologia: ascolto, accoglienza e accettazione, sostegno alla crescita, orientamento, informazione, gestione e risoluzione di problemi/conflitti

Strumenti: sport coaching, realtà aumentata, mindfulness, PNL, psicologia positiva

Costi: da concordare in base alle esigenze